Tai Ji Quan significa Pugilato della Polarità Suprema, perché applica i principi taoisti
dello yin/yang, rappresentati nel simbolo universalmente conosciuto della Polarità Primordiale, dove vediamo due metà, una bianca e una nera, che si inseguono.
Ogni metà, ha al suo interno un puntino del colore opposto, a significare
he nello yin è insito lo yang e viceversa. Questo simbolo è chiamato Diagramma Taiji.
Conosciuto in Cina da millenni, il Tai Ji Quan è apprezzato come Arte Marziale e come pratica energetica di lunga vita. Apprendere i movimenti fluidi e lenti del Tai Ji Quan e le posizioni stabili ed energetiche del Qi Gong è emozionante e coinvolge ogni parte
del corpo, come un benefico massaggio dei muscoli e degli organi interni.
La pratica regolare aiuta a sciogliere le tensioni fisiche, dona elasticità ai muscoli,
ai tendini e alle articolazioni, aiuta il cuore, la circolazione sanguigna e il metabolismo, potenzia il sistema immunitario e incrementa il benessere psicofisico generale.
L’attenzione, la presenza nel qui e ora e la memorizzazione dei movimenti, favoriscono
lo sviluppo e il mantenimento delle funzioni cognitive. Le posture e la respirazione profonda del Qi Gong accrescono il radicamento, l'allineamento posturale, l'accumulo energetico,
la centratura emotiva e mentale. Un vera meditazione in movimento.
La Tradizione del Tai Ji Quan annovera molti differenti Stili: Chen, Yang, Wu, Sun.
La Forma da me praticata, è una sintesi operata in Cina agli inizi del secolo scorso da una Commissione formata dai Maestri a capo delle principali Scuole, guidati
dal M° Chen Pan Ling, allo scopo di preservare il contenuto energetico e marziale che,
con la differenziazione e la proliferazione degli stili, rischiava di andare dispersa nel tempo.
In seguito il M° Wang Shujin integrò in questa Forma i contenuti tecnici ed energetici
degli Stili di combattimento Xingyiquan e Baguazhang e la pratica delle posture
di radicamento e accumulo energetico (Zhan Zhuang), che sono la base dell' Yi Quan
e anche del Qi Gong, fino a fissare la Forma così come oggi è praticata.
Questo Stile è conosciuto col nome di Zheng Zong Taiji Quan o Cheng Ming Taiji Quan
ed è definito a ragione in vario modo: Taiji Completo, Taiji Ortodosso, Taiji della Vera Sintesi o Perla della Vera Sintesi, come è chiamato in Anidra U.P., la Scuola dove l'ho appreso
nel mio ininterrotto e più che trentennale percorso nel mondo delle Arti Marziali,
della Pratica Energetica e della Formazione Olistica.
Come l’ostrica reagisce all’intrusione di un granello di sabbia trasformandolo in una perla, così, interiorizzando i principi del Tai Ji Quan, ogni ostacolo è accolto, integrato e trasformato in un movimento di bellezza, forza e armonia.
Ecco come la Perla Della Vera Sintesi si rivela una Via Maestra per calmare la mente, comprendere e armonizzare le opposte energie e sviluppare la personale centratura interiore, la vera perla nascosta in ciascuno di noi.
(Bruno Banone)
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Video by: Perla della Vera Sintesi / Anidra U.P.