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TAI JI QUAN / QI GONG

OFFICINA DI ARTE MARZIALE E PRATICA ENERGETICA.

Direttore di Officina : BRUNO BANONE

istruttore: GIULIANO GIANOTTI

   

Una lezione settimanale di un’ora o un workshop mensile dove apprendere e praticare alcune semplici forme

di Tai Ji Quan e Qi Gong, può rivelarsi nel tempo

un investimento di valore per la propria salute e per

la crescita personale e migliorare sensibilmente sin dall'inizio

il benesseree l’armonia di ciascuno. Potete prenotare qui una lezione di prova gratuita presso il corso a voi più vicino a Milano, Basiano, Gessate, Vaprio d'Adda.
 
Se poi desiderate un corso ancora più vicino a voi,

e se siete in un minimo di 8 o 10 partecipanti, possiamo anche organizzare un corso o un workshop presso

la vostra Associazione o presso la sede che preferite. 
 
Tai Ji Quan significa Pugilato della Polarità Suprema,

perché applica i principi taoisti dello yin/yang, rappresentati nel simbolo universalmente conosciuto della Polarità Primordiale, dove vediamo due metà, una bianca e una nera, che si inseguono. Ogni metà, ha al suo interno un puntino del colore opposto, a significare che nello yin 
è insito lo yang e viceversa. Questo simbolo è chiamato Diagramma Taiji.
 
Conosciuto in Cina da millenni, il Tai Ji Quan è apprezzato come Arte Marziale e come pratica energetica di lunga vita. Apprendere i movimenti fluidi e lenti del Tai Ji Quan
e le posizioni stabili ed energetiche del Qi Gong

è emozionante e coinvolge ogni parte del corpo, come

un benefico massaggio dei muscoli e degli organi interni.
 
La pratica regolare aiuta a sciogliere le tensioni fisiche, dona elasticità ai muscoli, ai tendini e alle articolazioni, aiuta il cuore, la circolazione sanguigna e il metabolismo,
potenzia il sistema immunitario e incrementa il benessere psicofisico generale.
 
L’attenzione, la presenza nel qui e ora e la memorizzazione 

dei movimenti, favoriscono lo sviluppo e il mantenimento delle funzioni cognitive. Le posture e la respirazione profonda del Qi Gong accrescono il radicamento, l'allineamento posturale, l'accumulo energetico, la centratura emotiva e mentale. Un vera meditazione in movimento.
 

La Tradizione del Tai Ji Quan annovera molti differenti Stili: Chen, Yang, Wu, Sun. L a Forma da me praticata,

è una sintesi operata in Cina agli inizi del secolo scorso
da una Commissione formata dai Maestri a capo delle principali Scuole, guidati dal M° Chen Pan Ling, allo scopo

di preservare il contenuto energetico e marziale che,

con la differenziazione e la proliferazione degli stili,

rischiava di andare dispersa nel tempo.

In seguito il M° Wang Shujin integrò in questa Forma

i contenuti tecnici ed energetici degli Stili di combattimento Xingyiquan e Baguazhang e la pratica delle posture di radicamento e accumulo energetico (Zhan Zhuang), che sono la base dell' Yi Quan e anche del Qi Gong, fino a fissare la Forma così come oggi è praticata.


Questo Stile è conosciuto col nome di Zheng Zong Taiji Quan o Cheng Ming Taiji Quan ed è definito a ragione in vario modo: Taiji Completo, Taiji Ortodosso, Taiji della Vera Sintesi o Perla della Vera Sintesi, come è chiamato nella

mia Scuola di appartenenza, (Anidra U.P.) dove l'ho appreso nel mio ininterrotto e più che trentennale percorso

nel mondo delle Arti Marziali, della Pratica Energetica

e della Formazione Olistica.
 
Come l’ostrica reagisce all’intrusione di un granello di sabbia trasformandolo in una perla, così, interiorizzando i principi del Tai Ji Quan, ogni ostacolo è accolto, integrato e trasformato in un movimento di bellezza, forza e armonia.
 
Ecco come la Perla Della Vera Sintesi si rivela una Via Maestra per calmare la mente, comprendere e armonizzare le opposte energie interne e sviluppare la personale centratura interiore, la vera perla nascosta in ciascuno

di noi. Per saperne di più.
 
Tai Ji Quan e Qi Gong sono discipline adatte ad ogni età e condizione fisica e non richiedono attrezzature o ambienti particolari. 
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Direttore di Officina Bruno Banone,

Maestro di Tai Ji Quan e Qi Gong (5° Dan),

Docente Tecnico del Benessere in Tai Ji Quan e Qi Gong ASI DBN-DOS, (Registri ai sensi della L.4/2013).

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Istruttore (1 Dan) Giuliano Gianotti
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Attestati e Crediti Formativi: I corsi rilasciano un Attestato di Frequenza (secondo il numero di ore) di ACSD ELEFANTE BIANCO / Officine Olistiche, Scuola di Formazione accreditata ASI DBN-DOS / www.elefantebianco.org
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Zheng Zong Tai Ji Quan / Perla Della Vera Sintesi (Caposcuola 8° Dan M° Paolo Bendinelli / Anidra Università Popolare) è una Disciplina accreditata al Registro Nazionale ASI Settore Nazionale Arti Olistiche e Orientali DBN-DOS. I relativi Attestati di Qualifica dei corsi di Operatore, Istruttore e Docente rilasciati da Elefante Bianco / Officine Olistiche sono riqualificati negli omologhi tre gradi con l'Attestato di Tecnico del Benessere del Registro Nazionale ASI DBN-DOS (L. 4/2013) / www.anidra.it

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Appuntamenti >>

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